睡眠障害を解決しよう！

過眠症による副症状としては、情動脱力発作、睡眠麻痺、入眠時幻覚、自動症、夜間の熟睡困難などといった症状があります。

情動脱力発作とは、怒ったりしたときなどの興奮した時に体中の力が抜けて、膝がガタガタすることです。この場合には、持っていたものを下に落としてしまうことがあります。また、声を出すための筋肉や顔の筋肉まで力が入らず、言語をうまく話すことができなくなることもあるようです。

睡眠麻痺とは、入眠するときに幻覚と金縛りが起こる状態のことをいいます。覚醒から睡眠への移行期に、突然体に力が入らなくなり、声も出せずに、体をどうしても動かすことができないといった、いわゆる「金縛り」の状態のことをいいます。

この金縛りも、発病する初期の段階によく起こることだといわれています。時には、呼吸困難に近い感じがすることもあると言われています。多くの場合には、幻覚を見たり、恐ろしい夢を見るといったことを伴います。

入眠時幻覚とは、入眠時の、半分は起きていて、もう半分は寝ているような状態の時に、とてもはっきりとした夢のような幻覚を見るというものです。

誰かが鍵のかかったドアを開け、部屋の中に入って来たとか、自分の体の上に乗ってくるとか、凶暴な動物に襲われるなどといった、生々しくて現実的な幻覚を見たり、幻聴を聞いたり、何者かに触られるような感じがするといわれています。あるいは、自分が飛んで窓から外へ出て行くという、浮遊感覚が起こることもあると言われています。

自動症とは、自分では眠いという自覚がないにも関わらず、行動したことを全く覚えていないという状態のことです。夜間の熟睡困難は、睡眠サイクルが乱れることによって夜熟睡できないことが原因です。はっきりとした夢を見てしまうことで、熟睡感を得ることができなくなります。

過眠症の場合には、大脳が覚醒時に近いという、「レム睡眠」が頻繁に起こっています。そのために熟睡することができません。夜間の熟睡困難によって、頭が重く感じたり、頭痛がしたり、複視といった症状が起きることもあります。